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Vivre ma Vie

Vivre ma Vie

Vivre ma Vie, C’est un projet tout doux, tout simple et à la fois tellement puissant que je me demande pourquoi je n’y avais pas penser auparavant. Je me suis noyée dans des tourmentes et des méandres…. au final, le simple fait d’oser vivre ma...
Se secouer détend

Se secouer détend

Se secouer détend. Je vous assure que c’est vrai. Vivre cette expérience vous prendra seulement 5 minutes à peine sur votre temps précieux . Sur place je vous invite à placer vos pieds à largeur de bassin puis à mettre une musique qui pulse, une musique rythmée qui...
Au secours, mes pensées tournent en boucle !

Au secours, mes pensées tournent en boucle !

Au secours, mes pensées tournent en boucle ! Que faire quand une situation vient nous bousculer et nous empêche de voir clair. Cela vous est-il déjà arrivé de ressentir ce blocage, ce malaise qui fait que vous ne pouvez pas vous empêcher de ressasser la pensée ou la...

Votre Corps

Votre corps est un ami intime qui vous parle. Il a de besoins, il a des envies. Ces besoins, ce sont les vôtres, ceux de votre coeur. Votre corps les sent et vous les transmet. Il parle, mais n’a pas la parole… Laissez-le s’exprimer. Son language est...
Alleger votre corps en dansant

Alleger votre corps en dansant

Danser est une forme de liberté, danser c’est s’unir à soi dans un corps vivant qui bouge, qui crée et qui se délie à chaque instant. Pour réussir à sentir ce lien à soi je vous invite à laisser votre souffle circuler dans votre corps. Laisser votre bouche expirer et...