Comment diminuer ton perfectionnisme en 6 étapes ?

Dans la vidéo du jour, je te partage les 6 étapes pour que tu diminues considérablement ton perfectionnisme aiguë.

➡️ A savoir :

  • Cesse de te comparer aux autres
  • Dis toi tous les jours cette phrase magique : “je suis assez !”
  • Accepte de ralentir voire te poser pour clarifier où tu en es
  • Apprends à te détache de ton émotion pour passer à l’action
  • Equilibre tes perceptions vis à vis de la situation que tu vis
  • Cultive l’Amour de Soi

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